IDEAS DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

Recuerda realizarlos de modo suave y controlada para evitar lesiones, y si experimentas dolor o molestias persistentes en una articulación, consulta a un profesional de la Sanidad.Por otra parte, los ejercicios para el cuello se pueden realizar de una forma muy sencilla y en poco tiempo.Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas act